生辣椒能否美容？女性需理性看待，辣椒素可促进血液循环，维生素C等抗氧化成分有一定抗氧化作用，但效果有限且因人而异，过量食用则风险显著：刺激肠胃黏膜，引发胃痛、腹泻；可能加重痤疮、口腔溃疡；长期大量还可能破坏肠道菌群平...